Atsisveikinti niekada nėra lengva. Tai ne tai, ką mes norime daryti. Tačiau kartais atsiduriame tokioje padėtyje, kad randame žuvį, kurią mylime, perdavėme arba turime eutanazuoti, kad užbaigtume jos kančias. Skausmas toks tikras, toks stiprus. Tas skaudus peilio žarnyne jausmas, kai apie tai pagalvoji.
Dabar: kai kuriems žmonėms sunku patikėti, kad dėl žuvies praradimo galite patirti bet kokį sielvartą. Tačiau tiesa ta, kad žuvys nėra žaislai ar dekoracijos. Jie yra augintiniai. Mes, žuvų savininkai, su jais prisirišame, prie jų prisirišame, o kai jie nugaišta, tai gali mus stipriai paveikti.
Kaip ir visi augintiniai, jie mums tampa tarsimūsų šeimos dalimi. Žmonės, kurie galvoja kitaip, gali to nesuprasti. Jie gali pasakyti dalykus, kurie tik užpila druskos ant žaizdos, bandydami padėti mums jaustis geriau.
„Žuvys vis tiek trumpaamžės“.
„Tiesiog gauk kitą“.
„Bus daugiau panašaus ten, iš kur jis atėjo“.
„Tai tik žuvis“.
Gali būti sunku išgirsti tuos dalykus, kol mes kenčiame, bet atminkite – jie niekada nepatyrė nuostabios patirties mylėti žuvį kaip jūs ar liūdesio ją praradę. Jei taip būtų, jie to nesakytų, todėl labai nesijaudinkite dėl to.
Kaip susidoroti su naminių žuvų praradimo skausmu
Patarimas: gali kilti pagunda pabandyti visiškai užgniaužti emocijas, kad nejaustumėte skausmo. Tačiau jo išpilstymas turės tik neigiamą poveikį ir anksčiau ar vėliau pasirodys taip, kaip galbūt net nesuvokiate.
Nebijokite pereiti gedėjimo proceso. Tiesą sakant, aktyviai tai išgyvenkite – nebėgkite nuo jo, bandydami susidoroti su ja vėliau. Priimk tai kaipkelionės į gydymą dalį.
Štai keli būdai tai padaryti:
- Tegul ašaros bėga laisvai. Verkimas yra labai geras būdas išlaisvinti visus tuos jausmus viduje. Nesigėdykite ir nesijauskite k alti dėl gero muštynės.
- Jei įmanoma, susiraskite simpatišką mylimąjį ar draugą, su kuriuo verkti ar pasikalbėti. Kartais mums tiesiog reikia pasakyti žmonėms, ką išgyvename. Jei tam žmogui patinka gyvūnai, dar geriau.
- Galite jaustis piktas ar nusivylęs. Tai visiškai normalu. Galbūt leiskite sau šiek tiek išsilieti, darydami ką nors, kad išleistumėte garą, pavyzdžiui, mankštindamiesi.
- Užrašykite savo mintis dienoraštyje. Kartais nenorime kalbėtis su kitais žmonėmis, nes jie to „nesupranta“.
- Jei neturite su kuo pasikalbėti, prisijunkite prie auksinės žuvelės paramos grupės. Tai žmonės, kurie greičiausiai susidūrė su žuvų praradimu ir išgyveno būtent tai, ką išgyvenate ir jūs. Ir greičiausiai jie nesukels jums sunkumų dėl jūsų jausmų.
- Jei vis dar turite žuvų ar kitų augintinių, praleiskite šiek tiek laiko su jais ir pagalvokite, kaip būti dėkingam, kad vis dar turite jų savo gyvenime. Tai tikrai gali padėti pakelti nuotaiką.
- Palaidok savo žuvį ypatingu būdu. Gerbkite jų įtaką jūsų gyvenimui – tiesiog neišmeskite jų į šiukšliadėžę ar nuplaukite į tualetą. Raskite specialią laidojimo vietą, pavyzdžiui, sode ar po medžiu, ir paminėkite ją gėlėmis ar žymekliu. (Daugiau idėjų, kaip ypatingai pagerbti mirusios žuvies mirtį, galite pamatyti čia)
„Aš daugiau niekada negausiu kitos žuvies – jos tik mirs! Galite pasakyti. Galbūt norėsite apsisaugoti, kad daugiau niekada to nepatirtumėte.
Žmonės taip reaguoja į sielvartą ir santykiuose. Jie mano, kad niekada negali leisti sau pernelyg „apsivynioti“kitu žmogumi, jei nuvils. Mano drauge, nepasiduok.
Gyvūno praradimas iš tikrųjų išmoko dvi svarbias ir vertingas gyvenimo pamokas.
- Negyvenk per gyvenimą bijodamas mylėtibijodamas netekties skausmo, kitaip niekada nepažinsi tikros draugystės ir intymių santykių džiaugsmo.
- Kitas kraštutinumas,neįdėkite tiek savęs į ką nors kitą, kad be jų būtumėte visiškai nefunkcionuoti.
Skausmas ne visada malonus. Bet tai reiškia, kad mylėjai gerai.
Štai nedidelis užrašas, kurį galite parašyti ir palaidoti kartu su žuvimi:
Jausitės geriau
Dabar gali neatrodyti, bet laikui bėgant pasveiksi. Galbūt šiuo metu sunku galvoti apie savo augintinį. Prisiminimai tik priverčia ašaras į akis. Prisiminimai iš pradžių gali būti kartūs. Tai gali užtrukti kelias savaites ar mėnesius, bet prisiminimai bus mielesni, kai išnyks skausmas.
Šiuo metu tikriausiai galvojate apie paskutinę savo žuvies gyvenimo dalį, ir tai gali būti liūdni prisiminimai, ypač jei susidūrėte su liga. Tačiau nusiraminkite: galėsite prisiminti dalykus apie savo žuvį, kurie yra malonūs, o ne skausmingi. Taigi pasilikite jų nuotraukas ar vaizdo įrašus ir neatiduokite visko, ką matote, kas jums juos primena. Vėliau galėsite grįžti prie jų be to paties skausmo ir net mėgautis jais.
Laikui prisiminsite gerus jų gyvenimo laikus.
[Redaguoti: Net ir dabar, praėjus 3 metams, kai rašau tai, vis dar jaučiu šiek tiek liūdesį, susimaišytą su saldumu, kai galvoju apie savo žuvį, kurią praradau per tą laiką. Tiesą sakant, man prireikė ištisų metų, kad jausčiausi beveik geriau po gedėjimo dėl savo žuvies. Nors visi skirtingi. Kitų žuvų turėjimas tikrai padėjo. Kadangi aš juos pamilau, kartais nerimauju dėl jų praradimo, nes žinau, kaip tai bus sunku, ir žinau, kad ateis diena, kai tai įvyks, bet tai padėjo išmokyti mane, kad gyvenimas yra brangi akimirka, tokia trumpa ir ypatinga, ir įvertinti kiekvieną dieną, kurią praleidžiu su jais ir aplinkiniais.
Susidoroti su bet kokia k altės jausmu
Auksinė žuvelė miršta dėl įvairių dalykų – apie kai kuriuos tikriausiai net nežinojote. Jei praradote žuvį dėl savo klaidos, k altės jausmas gali būti labai stiprus, susimaišęs su sielvartu, o tai tik pablogina viską.
Žmonės daro klaidų. Mes neatliekame tyrimų pakankamai greitai. Veikiame per anksti arba per vėlai. Mes tampame tingūs arba užsiėmę. Kad ir kokia būtų priežastis, gerai atpažinti, kada galėjai padaryti ką nors geriau, bet nesijaudink dėl to.
Galbūt padarėte viską, ką galėjote, ir atėjo laikas, kad ir kas nutiktų. Būna tokių situacijų, kai tai tikrai nebuvo jūsų k altė. Bet kuriuo atveju jūs mylėjote savo žuvis ir nenorėjote, kad joms nutiktų nieko blogo.
Ir vienas dalykas, susijęs su žuvimis, yra tai, kad jos nejaučia karčių jausmų.
Kaip gauti dar vieną žuvį?
Gali būti paguodos, kai galvojate įsigyti dar vieną auksinę ar kitą žuvį. Juk visada įdomu gauti kitą augintinį. Bet greitas patarimas: skirkite pakankamai laiko. Gali kilti pagunda bandyti kuo greičiau paimti naują žuvį, kad užpildytumėte tuštumą, tačiau prieš įsigydami kitą augintinį leiskite sau vietos visiškai pasveikti.
Gavus naują augintinį per anksti, jums gali būti sunku jį mylėti taip, kaip turėtumėte. Dabar: kai kurie žmonės labai stengiasi surasti tokią žuvį, kokią pametė. Tikrai, jiebando pakeisti tą žuvįnes labai nori susigrąžinti seną žuvį.
Tai tik mano nuomonė: kad ir kaip sunkiai tai skambėtų, tos žuvies nesugrąžinsi.
Net jei surasite tokią, kuri atrodo lygiai taip pat, asmenybė yra visiškai kitokia ir galite jaustis pasipiktinę nauja žuvimi, dėdami nerealius lūkesčius. Nėra dviejų vienodų žuvų. Jei nuspręsite įsigyti naują žuvį, galite būti nusivylę ir nepatenkinti, jei bandysite tai padaryti.
Svarbu įvertinti savo naująją žuvį tokią, kokia ji iš tikrųjų yra.
Kaip tu?
Jei norite pasikalbėti apie dalykus su kitais, nepamirškite prisijungti prie mūsų paramos grupės. Ar šis straipsnis padėjo jus paskatinti? Praneškite man, ką manote.
