Šunys yra socialūs padarai ir mėgsta bendrauti su savo globėjais. Švelnus ir meilus glostymas jų kailiu suvokiamas kaip meilės aktas. Daugelis tyrimų įrodo, kad bendravimas su augintiniais gali sumažinti žmonių streso lygį.
Bet ar glostymas sumažina šunų stresą? Taip, taip
Daugelis tyrimų patvirtina, kad 10 minučių glostymas savo šuniuku sumažina kortizolio, streso hormono, kiekį. Sąveika taip pat padidina oksitocino, „geros savijautos“hormono, išsiskyrimą. Oksitocino antplūdis sukelia teigiamą emocinę būseną, mažina neigiamus nerimo ar streso jausmus ir sustiprina jų ryšį su jumis.
Kaip glostymas naudingas jūsų šuniui
Šuniuko glostymas suteikia neįtikėtiną naudą jūsų ir jūsų augintinio sveikatai.1 Tai dvipusė gatvė, kuri jums abiem suteikia fantastišką priešnuodį nuo kasdienių stresų. Štai kaip glostymo užsiėmimai veikia jūsų šuniuką emociškai.
1. Suteikia streso mažinimo
Teigiama sąveika tarp šuns ir jo šeimininkų skatina daugelio geros savijautos hormonų išsiskyrimą. Tai dopaminas, oksitocinas, serotoninas ir endorfinas, kurie kartais vadinami D. O. S. E.
Visi šie hormonai yra susiję su teigiama emocine būsena. Oksitocinas ypač aktyviai dalyvauja socialinio ryšio seansuose ir yra atsakingas už jūsų ir jūsų pūkuoto draugo ryšį.2
Šuns glostymas yra neįtikėtinai veiksmingas streso mažinimas jums ir jūsų augintiniui. Šiltas švytėjimas jūsų šuniuko veide, kai pradedate trinti kaklą ir pečius, taip pat sumažina streso hormono kortizolio kiekį. Kortizolio sumažėjimas ir oksitocino padidėjimas glostymo seanso metu yra toks reikšmingas, kad tai atsispindi organizmo chemijoje!
2. Pagerina jų psichinę savijautą
Šunų požiūriu, glostymas yra ne tik pats prisilietimas, bet ir emocinis ryšys, kurį jis sukuria ir sustiprina. Nors jūsų šuniukas jaučiasi gerai, kai trinate jo ausis ir veido šonus, tai nėra taip svarbu, kaip emocinė sąveika, kuri prasideda glostant.
Šunims emocinė sąveika turi didžiulį poveikį jų psichinei gerovei.
Savo šuniuko glostymas ir emocinis bendravimas su juo turi tokį patį psichofiziologinį poveikį, kaip leidžiate laiką su žmogumi, prie kurio esate emociškai prisirišę. Glostymo seansas skatina daugybės neurocheminių medžiagų, susijusių su teigiamais jausmais, meile ir santykiais, išsiskyrimą.
3. Padeda jiems nusiraminti
Pavyzdžiui, jei dėl stipraus triukšmo jūsų šuniukas išsigąsta, glostymas švelniai su juo kalbėdamas per perkūniją gali padėti jam nusiraminti ir susidoroti su situacija. Nors geras kaklo ir krūtinės trynimas ne visada padeda greitai pašalinti nerimą, jis gali padėti sumažinti neigiamų emocijų intensyvumą.
4. Stiprina jų ryšį su jumis
Šunims glostymas asocijuojasi su teigiamomis emocijomis, tokiomis kaip pagyrimas, meilė ir paguoda. Glostymas nuramina jūsų augintinį, kad vis dar laikote jį vertu savo gaujos nariu. Tai suteikia jūsų šuniukui priklausymo jausmą ir padidina prasmingo egzistavimo jausmą.
Meilės demonstravimas yra labai svarbus norint užmegzti tvirtą ryšį su šuniuku, nes jis pagerina bendrą šuniuko laimę ir palengvina streso, nuobodulio, nerimo ar depresijos simptomus.
Kaip ir kur šunims patinka būti glostomiems?
Šunys labai tiksliai žino, kaip, kada ir kur jiems patinka būti glostomiems. Nykščio taisyklė – leiskite šuniukui pradėti glostymą. Šuo, kuris nori būti glostomas, jus apuos, laižys ranką, švelniai pažvelgs, šypsosis ir apskritai atrodys labiau atsipalaidavęs. Jie taip pat gali parodyti malonumą jūsų bendraujant vizgindami uodegą arba čiulbėdami prieš jus.
Lėtai ir švelniai glostykite savo augintinio kailį išilgai grūdų. Paprastai šunims patinka geras glostymas šiose neutraliose vietose:
- Krūtinė
- Kaklo pagrindas
- Pečiai
- Kūno pusė
Glostyti kitose vietose yra gerai, jei šuo leidžia. Daugumai šuniukų neprieštaraus geras paglostymas prie ausų pagrindo ir sprando. Šuo, kuris taip pat nori patrinti pilvą, atsiguls ant nugaros arba apsivers, kad atskleistų pilvą. Glostydami jautrias vietas, visada stebėkite savo šuns kūno kalbą; atsitraukite, jei atsiranda diskomforto ar pasipriešinimo požymių.
Ar yra šunų, kurie nemėgsta būti glostomi?
Kai kurie šunys labiau mėgsta glostymą nei kiti. Tokios veislės kaip čihuahua ir vokiečių dogai iš esmės yra šunys, kurie vertina gerą glostymą iš bet kurio savo vidinio rato. Tačiau tokios veislės kaip malamutų jaunikliai, škotų terjerai ir kerno terjerai nori turėti savo asmeninę erdvę. Tačiau galiausiai tai dažnai priklauso nuo individualių pageidavimų. Jei jūsų šuo nemėgsta glostymo, pakanka žaisti kartu, kad paskatintų stresą mažinančių hormonų išsiskyrimą ir užmegztų sveikus ryšius su jais. Kai kuriems šunims netgi labiau patinka glaustymaisi, malonūs pokalbiai ir bučiniai, o ne augintiniai. Kai užmegsite ryšį su savo augintiniu, galėsite išsiaiškinti jo ypatumus ir pageidavimus.
Net šunys, kurie mėgsta glostyti, gali nenorėti, kad jų liestų nepažįstami žmonės. Jei negalite atsispirti glostydami nepažįstamą šunį, lėtai prieikite prie jo atviru delnu. Paklauskite jų savininko ar prižiūrėtojo, ar galima juos glostyti. Atminkite, kad glostymas blaško šunų dėmesį, o visų šunų, ypač tarnybinių šunų, negalima glostyti be leidimo. Jei savininkas ar prižiūrėtojas tam pritaria, patikrinkite, ar jų šuo ramiai vizgina uodegą ir, atrodo, pritaria jūsų požiūriui. Sutikimas svarbus ir šunims! Jei šuo atrodo imlus jūsų dėmesiui, švelniai patrinkite jam ar jai veido šoną. Venkite staigių judesių, kurie gali sukelti paniką ar sumišimą.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Kodėl mano šuo spokso į mane, kai jį glostau?
Šuniukas, kuris žiūri tiesiai į akis, kai juos glostote, išreiškia meilę ir garbinimą. Tyrimai rodo, kad kaip ir glostymas, abipusis žvilgsnis tarp šuns ir jo šeimininko sukelia oksitocino antplūdį. Neurocheminė medžiaga taip pat išsiskiria, kai mama ir jos naujagimis žiūri vienas kitam į akis.
Trūkumai
Ar galima glostyti savo šunį, kol jis miega?
Ar glostydamas šuo jaučiasi mylimas?
Taip. Šuns požiūriu, glostymas yra fizinė ir emocinė sąveika. Glostydami savo šuniuką visose tinkamose vietose, jis jaučiasi laimingas, mylimas ir ypatingas. Jūsų šuo glostymą suvokia kaip meilės demonstravimą. Jis taip pat skatina sveikatą, signalizuodamas smegenims išleisti neurochemines medžiagas ir hormonus, kurie yra galingi streso malšintuvai, ir stiprina jų ryšį su jumis.
Paskutinės mintys
Šunys ir žmonės yra socialūs padarai. Jūsų ir jūsų pūkuoto bičiulio partnerystė yra abipusiai naudinga įvairiais lygmenimis. Glostymo seanso metu jūs abu patiriate hormonų ir neurotransmiterių antplūdį, susijusį su pozityvumu, pagerėjusia sveikata, psichine savijauta ir streso mažinimu: oksitocinu, serotoninu, dopaminu ir endorfinais.
Glostydami savo šuniuką galima ne tik gerai jaustis; tai sukelia teigiamų emocijų antplūdį ir neigiamų jausmų, tokių kaip vienatvė, baimė ir nerimas, sumažėjimą. Teigiamų neurocheminių medžiagų mišinys padeda numalšinti skausmą, sumažinti stresą ir suteikti jūsų pūkuotam draugui geresnės savijautos.
