Kačių mylėtojams, turintiems alergiją katėms, gali būti nelinksma rasti laimingą terpę tarp bendravimo su katėmis ir kovos su alergijos simptomais. Daugelis žmonių nuolat bando rasti būdų, kaip natūraliai ar kitaip atsikratyti alergijos katėms.
Deja, nėra būdo pašalinti jūsų katės alergiją. Tačiau yra daug pakeitimų, kuriuos galite atlikti savo namuose, kurie padės sumažinti alergenų kiekį aplinkoje ir sumažinti jūsų reakciją į jūsų katės alergenus. Štai keletas būdų, kaip palengvinti kačių alergiją.
Kas sukelia alergiją katėms?
Kažkur apie 10 % JAV gyventojų yra alergiški naminiams gyvūnėliams, tačiau tikroji šių alergijų priežastis nežinoma. Daugelis žmonių klaidingai mano, kad yra alergiški naminių gyvūnėlių plaukams, tačiau taip nėra. Supratimas, kas sukelia alergiją katėms, gali padėti priimti pagrįstus sprendimus, kaip rasti būdų, kaip sumažinti alergenų kiekį jūsų namuose.
Alergija katėms iš tikrųjų yra alergija specifiniams b altymams, kuriuos gamina katės. Šių b altymų yra seilėse, šlapime ir pleiskanose. Naminių gyvūnėlių pleiskanos dažnai asocijuojasi su plaukais, tačiau iš tikrųjų tai yra maži odos dribsniai. Tai reiškia, kad ant naminių gyvūnėlių plaukų gali būti pleiskanų, bet to nebūtina.
10 būdų, kaip palengvinti kačių alergijos simptomus
1. Pakeiskite savo skalbimo įpročius
Reguliariai skalbdami visus plaunamus audinius namuose, žymiai sumažinsite alergenų kiekį namuose. Tai apima jūsų katės patalynę ir visus plaunamus audinius, prie kurių katė praleidžia laiką, pvz., antklodes ir paklodes.
Taip pat turėtumėte išskalbti drabužius po kiekvieno dėvėjimo, kad sumažintumėte ant drabužių besikaupiančių alergenų. Įsitikinkite, kad dėvėtus drabužius laikote skalbinių dėtuvėje arba kitur, kur jie laikomi vienoje vietoje. Taip dėvėtų drabužių nepakliūtų ir nereikės jų tvarkyti prieš skalbdami.
2. Naudokite oro filtrą
Yra dvi oro filtrų parinktys, kurios padės sumažinti alergenų kiekį jūsų namuose. Vienas iš jų yra jūsų namų oro sistemos filtras. Paprastai šiuos filtrus rekomenduojama keisti kas tris mėnesius, tačiau namuose, kuriuose gyvena keli gyvūnai arba alergiški žmonės, juos galima keisti kas mėnesį. Jei įmanoma, investuokite į aukštesnės kokybės oro sistemos filtrą. Visas oro srautas jūsų namuose praeis per šį filtrą, todėl norite kažko aukštos kokybės ir galite sugauti smulkias pleiskanų daleles.
Antras filtras, į kurį galite investuoti savo namuose, yra aukštos kokybės atskiras oro filtras, geriausia HEPA filtras. HEPA filtrai yra mikrofiltrai, kurie gali užfiksuoti beveik visus patalpoje esančius alergenus. Vis dėlto aukštos kokybės atskiri filtrai gali būti gana brangūs, todėl pasirinkę, kurioje jūsų namų patalpoje ar kambariuose filtras bus naudingiausias, galėsite maksimaliai išnaudoti savo pinigus.
3. Nuvalykite dulkes savo namuose
Bent kartą per savaitę valydami dulkes nuo namų galite sumažinti ant paviršių nusėdančių alergenų kiekį. Alergenai, kurie nusėda ant paviršių, pvz., lentynų ir elektronikos, gali lengvai patekti į orą, todėl jūsų alergija dar labiau pablogės.
Pulkdami naudokite dulkių purškiklį ir, jei įmanoma, purkškite tiesiai ant paviršiaus. Taip dulkių valymo produktas taps veiksmingesnis ir sumažins alergenų kiekį, kuris susimaišo ore, kai dulkėjate.
4. Reguliariai siurbkite
Turite siekti išsiurbti namus bent kartą per savaitę. Deja, kai kurie žmonės, bandantys kontroliuoti alergenus, išsiurbia per daug. Kai naudojate žemos kokybės siurblį arba siurblį, kuriam reikia pakeisti filtrą, galite sumaišyti daugiau alergenų nei išsiurbsite.
Kad to išvengtumėte, investuokite į vakuumą su HEPA filtru ar pan. Aukštos kokybės dulkių siurblys su puikiu filtru ir kasdienis siurbimas gali sumažinti alergenų kiekį jūsų namuose.
5. Nuvalykite katę
Katės valymas kas dieną ar dvi gali padėti žymiai sumažinti išsiskiriančių alergenų kiekį. Valydami šepetėlį galite pašalinti atsilaisvinusias pleiskanas ir sumažinti seilių kiekį ant jūsų katės plaukų, kai pati katė yra prižiūrima. Kai kuriems žmonėms valant katę būtina dėvėti kaukę, kad sumažintumėte alergenų poveikį.
6. Apsvarstykite galimybę maudyti savo katę
Katės maudymas nebus kiekvienos situacijos sprendimas, o kai kurios katės tiesiog netoleruos maudymo. Tačiau jei jūsų katė tai leidžia, maudymas gali būti puikus būdas sumažinti alergenų išsiskyrimą iš jūsų katės. Maudantis vonioje pašalinama net daugiau alergenų nei valantis vien šepetėliu, be to, jie nuleidžiami į kanalizaciją, todėl kontaktas su jais yra minimalus.
Jei pasirinksite šį maršrutą, po vonios būtinai gerai išvalykite vonią arba kriauklę. Taip sumažinsite ekspoziciją, kai vėliau naudosite juos kažkam kitam.
7. Apsvarstykite kai kuriuos savo katės dietos pakeitimus
Yra keletas mitybos variantų, padedančių sumažinti alergenų, kuriuos jūsų katė išskiria jūsų namuose, skaičių. Pridėjus omega-3 riebalų rūgščių, visų pirma į racioną pridedant žuvų taukų, galima pagerinti jūsų katės odos ir kailio sveikatą, sumažinant alergenų kaupimąsi katės organizme ir tai, ką jie išskiria jūsų namuose.
Dabar rinkoje taip pat yra keletas specializuotų dietų, kurios yra sukurtos taip, kad padėtų sumažinti kačių alergenų išsiskyrimą. Galite pasikalbėti su savo katės veterinarijos gydytoju, kad sužinotumėte, ar ši parinktis gali tikti jūsų draugui katei. Kai kurie žmonės mano, kad perėjimas prie žalios dietos padeda sumažinti jų kačių gaminamų alergenų kiekį, tačiau dauguma veterinarų nerekomenduoja žalios dietos dėl kelių priežasčių. Tai sprendimas, kurį turėtumėte priimti tik kartu su veterinarijos gydytojo ar sertifikuoto veterinarijos mitybos specialisto parama.
8. Nustatykite savo katės ribas
Tai viena sunkiausių užduočių sąraše, nes reikia pakeisti įpročius ir permokyti katę. Jei jūsų alergija yra vidutinio sunkumo ar sunki, jums gali būti naudinga turėti kai kurias vietas, kuriose nėra kačių. Svarbiausios vietos, kuriose nėra kačių, yra vietos namuose, kurios ilgą laiką liečiasi su jūsų oda. Miegamojo baldai ir patalynė yra geriausi variantai.
9. Apsvarstykite galimybę vartoti vaistus nuo alergijos
Tai nėra natūralus pasirinkimas, tačiau verta paminėti. Vaistai nuo alergijos, tokie kaip nereceptiniai antihistamininiai vaistai ir nosies purškalai, gali būti naudingi alergiškiems žmonėms. Taip pat yra receptinių vaistų nuo alergijos, kuriuos gali išrašyti jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas arba alergologas, jei jūsų alergija yra sunkesnė.
Žolelių papildai kai kuriems žmonėms taip pat gali padėti sumažinti alergijos problemas. Papildai, kurie pasirodė esantys daug žadantys alergiškiems katėms, yra omega-3 riebalų rūgštys, dilgėlės, vėgėlė ir kvercetinas. Kitos galimybės, kurios gali būti sinusų paraudimas ir gyvenimo būdo pokyčiai, padedantys pagerinti mitybą ir sumažinti stresą.
10. Pasikalbėkite su alergologu
Alergologas yra gydytojas, kurio specializacija yra alergijų diagnozavimas ir valdymas. Jei jūsų alergijos simptomai yra vidutinio sunkumo ar sunkūs, o vaistai ir pokyčiai jūsų namuose nėra veiksmingai valdomi, alergologas gali būti puikus š altinis, padėsiantis nustatyti jūsų alergijas ir jas prižiūrėti.
Galite nustebti sužinoję, kad katėms alergiški žmonės gali turėti ir kitų alergijų. Taigi galite imtis pakeitimų, kad sumažintumėte kačių alergenų kiekį savo namuose, nesuvokdami, kad kitas alergenas iš tikrųjų sukelia kai kuriuos jūsų simptomus. Alergologas gali padėti rasti geriausią pradinį tašką rūpintis alergija, kai jaučiatės lyg išbandę viską, ką galite namuose.
11. Nusiplauk rankas
Tai lengva. Nusiplaukite rankas kiekvieną kartą, kai elgiatės su savo kate ar bet kuo, ką ji (ar jos pleiskanas!) palietė. Tai apima jūsų katės žaislus, dubenis, patalynę, skalbinius ir patalynę, dulkių valymo medžiagas ir oro filtrus.
Jei jūsų katė kurį laiką buvo prisiglaudusi prie krūtinės, nusiplaukite rankas, rankas ir net veidą. Stenkitės būti budrūs nustatydami vietas, kurias galėjo liesti jūsų katė, ir įsitikinkite, kad esate gerai išvalytas.
Pabaigoje
Nors gali būti varginantis susidoroti su alergija jūsų katei ar kitiems augintiniams, ją galima valdyti. Tačiau alergenų valdymas namuose tinka ne visiems. Norint kontroliuoti alergenus, reikia laiko ir energijos, taip pat reguliariai atlikti papildomus valymo veiksmus.
Apsvarstykite vietas savo namuose, kuriose gali kauptis kačių pleiskanos, pvz., ventiliacijos angas ir ventiliatoriaus mentes. Nustatę kuo daugiau vietų, kur gali patekti jūsų katės pleiskanos, galėsite efektyviai kontroliuoti alergenus savo namuose.
