Bėgimas su šunimi gali būti puikus būdas jums abiem pasimankštinti kartu leidžiant kokybišką laiką. Taip pat gali pasirodyti, kad tai yra susivėlusi šuns pavadėlio ir kojų netvarka, kurios kulminacija yra stresas ir fizinis sužalojimas. Žemiau yra 12 patarimų, kurie turėtų padėti jums sėkmingai pradėti bėgioti su savo šunimi.
12 patarimų, kaip bėgioti su šunimi
1. Paruoškite savo įrangą
Tai ne tik atvejis, kai užmetate šuns pavadėlį ir išbėgate pro priekines duris. Priėmę sprendimą, kad norite pradėti bėgioti su savo šunimi, turite pasiruošti. Be to, kad įsitikintumėte, jog turite jums tinkamą bėgimo įrangą, jums reikės ir įrangos jūsų šuniui.
Įsitikinkite, kad turite tinkamą pavadėlį. Bėgimo judesiai reikalauja, kad jums greičiausiai reikės ilgesnio pavadėlio nei vaikštant. Jums taip pat gali prireikti diržų, ypač jei jūsų šuo iš prigimties nemėgsta bėgioti kartu su jumis. Jei bėgiojate šalia kelių, pasirūpinkite šviesą atspindinčia šunų striuke ir visada pasirūpinkite, kad turėtumėte šuniui vandens buteliuką arba nešiojamąjį dubenį, kad galėtumėte užtikrinti gerą hidrataciją.
2. Tinkamai laikas
Apsvarstykite, koks metų laikas, kaip karšta lauke ir kada geriausias laikas. Bėgimas, kuris paprastai trunka 30 minučių, gali užtrukti ilgiau, kai šalia yra šuo, ypač pirmosiomis naujojo režimo dienomis. Venkite didžiausio karšto ir š alto paros meto, bet stenkitės pasirinkti laiką, kuriam galėtumėte įsipareigoti reguliariai.
3. Traukinys iki kulno
Prieš pradėdami bėgioti, turite būti tikri, kad šuo bėgs bent kažkur šalia jūsų šono. Kai kurie šunys labai susijaudina, kai bėgate su jais ir pradeda šokinėti priešais jus. Kiti tai priima kaip ženklą bėgti kuo greičiau bet kuria kryptimi. Pradėkite mokydami savo šunį kulniuoti. Jums vis tiek gali būti sunku išlaikyti tokio lygio drausmę per pirmuosius kelis bėgimus, bet tai yra pagrindas.
4. Traukinio krypties signalai
Nuokrypių užuominos apima komandas, pvz., greičiau, lėčiau ir, svarbiausia, sustoti. Tokios užuominos ypač svarbios šunims, kurie veda kelią, ir leidžia valdyti bėgimo tempą ir kryptį, tuo pačiu apsaugodami jus nuo bėdų. Geriausia šių užuominų mokyti vaikštant ir kai esate ramūs, o ne bėgiojant ir bandant kažką naujo.
5. Pradėkite lėtai
Ne visi šunys skirti bėgimui ir tikrai ne 10 tūkst. plento lenktynėms. Pradėkite nuo trumpo bėgimo ir būkite pasiruošę tam, kad jūsų šuns ištvermės lygis gali būti ne toks geras kaip jūsų, jei esate patyręs bėgikas, o jūsų šuo yra patyręs lošėjas. Laikui bėgant turėsite padidinti savo šuns ištvermės lygį. Pradėkite nuo mylios, o gal net pusės mylios mažam šuniui, kuris dar nedresuotas, ir didinkite palaipsniui.
6. Suplanuokite savo maršrutą
Atidžiai suplanuokite maršrutą. Jei bėgate pro mokyklas ar žaidimų aikšteles, stenkitės vengti laiko, kai yra daug vaikų. Geriausiu atveju teks sustoti, kol visi sveikinsis, o blogiausiu – užkabinamas pavadėlis išneš eilę moksleivių. Taip pat apsvarstykite piko valandas ir judrius kelius. Kai kuriems šunims gali būti tikrai sunku bėgti kartu su važiuojančiomis mašinomis nepatiriant streso, todėl jei visas bėgimas vyksta ne parke ar paplūdimyje, turite vengti didelio eismo.
7. Sekite savo šuns pavyzdį
Tam tikru mastu galite leisti savo šuniui vesti bėgimą. Leiskite jiems nustatyti tempą, nebent jis prilygsta katės persekiojimo tempui, ir naudokite savo krypties užuominas, kad nurodytumėte, kur ir kokiu greičiu jie turėtų jus nuvesti. Leisdami savo šuniui diktuoti tempą, galite užtikrinti, kad jam patiks mankšta ir jis gaus tiek pat, kiek ir jūs.
8. Poilsis
Mes, žmonės, raginame skirti poilsio dienas, nes tai suteikia kūnui galimybę atsigauti ir leidžia mums grįžti stipresniems ir pailsėjusiems. Tas pats pasakytina ir apie jūsų šunį, ypač pradžioje. Net kai kuriems išrankiausiems ir trokštausiems šunims, pavyzdžiui, Veimaranečiams, retkarčiais reikia laisvos dienos, kad galėtų pasikrauti energijos. Pradėkite bėgiodami dvi ar tris dienas per savaitę, o kai būsite tikri, kad jūsų šuo gali atlikti tokį greito tempo pratimą, galite jį šiek tiek padidinti.
9. Įsijunk į rutiną
Šunims patinka rutina, tai pasakytina apie jų pasivaikščiojimus ir vakarienę. Taip pat bus kalbama apie veikimo laiką. Jei galite nustatyti rutiną, tarkime, 8 valandą ryto arba 7 vakare, jūsų šuo natūraliai bus pasiruošęs fiziniam krūviui. Jie numatys bėgimą, gali juo susijaudinti, o tai leis jums abiem įpratinti išlipti ir bėgioti.
10. Nespauskite per stipriai
Bėgimas su šunimi yra geras būdas pasportuoti ir reguliariai mankštintis, tačiau tai neturėtų nukentėti jūsų šuns fizinės ar fiziologinės sveikatos sąskaita, todėl nespauskite jo per stipriai. Ieškokite požymių, rodančių, kad jūsų šuo vargina, pvz., per stiprus alsavimas.
Visiškas atsisakymas bėgti toliau yra dar vienas geras ženklas, kad jūsų šuniukui jau gana. Iš pradžių galbūt norėsite pabėgioti aplink gana vietinį kvartalą, nes jei jūsų šuo pernelyg pavargsta, galite šlubuoti atgal namo (vaizdine prasme) arba net neštis.
11. Hidratacija
Hidracija yra labai svarbi. Be savo vandens butelio, pasiimkite vieną savo šuniui ir retkarčiais padarykite pertraukėlę, kad įsitikintumėte, jog jis gaus vandens. Tačiau neleiskite jiems išgerti per daug per greitai, nes tai gali sukelti vėmimą. Taip pat įsitikinkite, kad grįžęs namo jūsų šuo turi pilną dubenį švaraus vandens, nes po to jam reikės rehidratuoti.
12. Išvalyti
Kalbant apie valymą, turime omenyje ne tik šuns padarytos netvarkos išvalymą, o tai turėtų būti savaime suprantama, bet ir šuns išvalymą. Net jei jie nesivoliojo lapių kakuose, bėgiodami per laukus ir balas jie išsipurvins, o visiems bus daug lengviau, jei išvalysite jas prieš įeidami į namus.
Jūsų šuo gali džiaugtis, kad žarna užsukama švelniai, kad padėtų jam atvėsti ir numalšintų skaudančius raumenis bėgimo pabaigoje.
Išvada
Bėgimas su šunimi yra puiki mankštos forma jums abiem. Tai gali būti smagus būdas praleisti laiką su šunų kompanionu, tačiau tam reikia treniruotis ir jūs turėtumėte pasiruošti bet kokiam didesniam bėgimui. įvykius. Įsigykite įrangą, išmokite keletą pagrindinių komandų, tada lėtai pradėkite, prieš pradėdami didesnius bėgimus, ir suplanuokite maršrutą bei dienos laiką, kuriuo bėgsite. Drėkinkite, išvalykite ir, svarbiausia, įsitikinkite, kad abu mėgaujatės nuvažiuodami mylias.
