Ar kada nors bandėte pereiti nuo darbo dieninėje prie naktinės pamainos ir net grįžti atgal? Šie pereinamieji laikotarpiai yra iššūkis daugeliui žmonių, o kai kurie atrodo beveik nepajėgūs dirbti visą naktį.
Žmonės iš prigimties yra paros rūšis, o tai reiškia, kad naktį mes paprastai geriausiai išsimiegame, o dieną mums lengviau būti aktyviems1Tikslus jūsų cirkadinis ritmas kuo jūs skiriasi nuo „ryto žmogaus“ir „naktinės pelėdos“. Trumpas atsakymas yra ne. Šunys nėra naktiniai ar dieniniai. Šunys labiau žinomi kaip socialiniai miegaliai.
Naktiniai šunys
Atrodo, kad jie miega visą laiką, kada tik nori. Šunys gali miegoti visą dieną, o tada atrodo pakankamai laimingi, kad galėtų miegoti didžiąją nakties dalį.
Ar šunys yra naktiniai?
Šunys nėra naktiniai ar dieniniai. Vietoj to, jie labiau žinomi kaip socialiniai miegamieji.
Techniškai šunys natūraliai laikomi raukšliniais. Tai reiškia, kad jie yra aktyviausi prieblandoje ir auštant. Šis bruožas yra gana prisitaikantis ir leidžia jiems greitai pakeisti miego įpročius, neišgyvenant sudėtingų pereinamųjų laikotarpių.
Dėl šios priežasties jums gali kilti šiek tiek varginančių prisiminimų, kaip jūsų šuo šokinėjo ant jūsų ryte, pasiruošęs eiti dienai. Jie susijaudina, kai tik saulė žvilgčioja už horizonto ir nori išeiti į lauką.
Laimei, dauguma šunų greitai prisitaiko prie šeimininko miego grafiko, nes jie yra šunų šunys. Laikui bėgant jie sužinos, kad paprastai miegate, pavyzdžiui, iki 8:00.
Tai reiškia, kad net ir tais rytais, kai norite miegoti iki 9:00 ryto, pamatysite, kad jie pasiruošę eiti 8. Kaip šunys gali sekti laiką ir laikytis tokios specifinės rutinos net be laikrodžių ar laikrodžiai?
Šuns miego rutina
Šuo yra įpročio padaras. Jie vertina tiek daug struktūros, kiek galite jiems suteikti. Tai padeda jiems jaustis taip, kad žino, kas vyksta, o ne kasdien be tikslo vedžiojami.
Tvarkaraštis suteikia jūsų šuniui saugumo jausmą. Tai apima miego grafiką. Pastebėsite, kad šunys linkę miegoti daugiau nei jūs, todėl jie miega ne tik naktį. Jie miega 12–14 valandų per dieną, o šuniukams reikia iki 19 valandų miego.
Todėl jie gali lengvai miegoti visą naktį ir vis tiek mielai nusnūsta per dieną. Toks elgesio modelis ypač tinka šunims, kurie pakankamai mankštinasi.
Verta pažymėti, kad šunys nemiega taip, kaip žmonės. Žmonės visą naktį įeina ir išeina iš REM miego, giliai miegodami kas porą valandų. Mums reikia REM miego, kad mūsų kūnas atsigautų, o mūsų protas saugotų naudingą informaciją ir prisiminimus iš ankstesnės dienos.
Šunys niekada neįeina į REM miego ciklą. Jie visada budrūs, tik visada švelniai miega. Kai kurie tyrinėtojai mano, kad dėl lengvesnio miego šunys miega daug ilgiau nei žmonės.
Šis miego modelis yra šunų išgyvenimo instinktas. Žmonės tūkstančius metų buvo saugomi saugiomis struktūromis, pavyzdžiui, namais. Tobulėjome nuo poreikio nuolat būti budriems ir galime užmigti tokios pat kokybės per trumpesnį laiką, kad ilgiau pabustume.
Būtina stebėti savo šuns miego įpročius, nes jų bendrų įpročių pokyčiai dažnai rodo sveikatos problemas. Paprastai jie tai daro tik iš skausmo ar diskomforto, nes norėtų laikytis savo rutinos.
Apibendrinant
Šunys nėra naktiniai ar dieniniai. Artimiausias dalykas, apibūdinantis juos natūralioje ar labiau laukinėje būsenoje, yra „krepusinis“. Tačiau jie yra socialiai miegantys ir mielai prisitaikys prie savo šeimininko miego grafiko, jei tik pakankamai mankštinsis.
Jei turite suaugusį šunį, kuris nebenori miegoti ištisą naktį ar reguliariai snūsti dieną, pasidomėkite galimomis sveikatos būklėmis arba papildykite jų mankštos rutiną.
