Žmonės turi platų emocijų spektrą – nuo paprastų emocijų, tokių kaip laimė, iki sudėtingesnių, pavyzdžiui, apgailestavimo. Neretai mes elgiamės save naikinančiame elgesyje, pavyzdžiui, valgydami stresą, kai emocijos mus užvaldo. Tyrimai rodo, kad riebaus ir saldaus maisto vartojimas slopina streso jausmą ir vėlesnes reakcijas.1 Bet ar tas pats pasakytina ir apie mūsų draugus šunis?
Šunų emocinis diapazonas yra gana ribotas, o emocinis sudėtingumas būdingas pustrečių metų kūdikio, kurio emocinis brandumas yra didžiausias.2 Kol jie emociškai ne tokie sudėtingi kaip žmonės, šunys vis dar patiria stresą ir retkarčiais patiria emocinę sumaištį. Tačiau ar jų valgymo įpročius veikia stresas ir ar jie valgo patogią maistą, kad sumažintų stresą?
Taip, šunys valgo stresą ir mėgaujasi patogiu maistu, kad sumažintų neigiamas emocijas. Iš tikrųjų streso sukeltas patogus valgymas buvo susijęs su šunų ir kitų gyvūnų nutukimu. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte viską, ko jums reikia apie jūsų šuns emocijų ir maisto santykį.
Kas yra streso valgymas?
Valgymas, sukeliantis stresą, arba emocinis valgymas, apibūdina pernelyg didelį pasimėgavimą maistu, siekiant įveikti stresines situacijas. Tai pasireiškia įvairiais būdais: suvalgius paprastą užkandį po įtemptos darbo dienos ar suvalgius visą kubilą ledų po išsiskyrimo.
Streso sukeltas valgymas gali turėti didelių sveikatos ir psichologinių pasekmių. Tai nesveika įveikos strategija, kuri tik pablogina situaciją. Lėtinis valgymas streso sukelia nutukimą, o tai mažina savigarbą, verčia stresą valgyti dar daugiau. Tai veda į užburtą ratą, iš kurio išeiti reikia daug valios.
Ar šunys valgo stresą?
Taip, šunys taip pat valgo stresą, kai jaučiasi blogai. Tačiau, skirtingai nei žmonės, šunys neturi tiek daug pasakyti, ką ir kada gali valgyti. Švelnus apetitas, kuris skiriasi nuo normos, yra pagrindinis šunų emocinio valgymo požymis. Kai jūsų šuo valgo dvigubai daugiau nei įprastai, greičiausiai jis patiria stresą ir nevalgo jo.
Turėtumėte susirūpinti, kai jūsų šuo pradeda stresą ėsti, nes apie 25–30 % JAV šunų yra nutukę. Nutukimas sutrumpina jūsų šuns gyvenimo trukmę ir padidina jo polinkį sirgti tokiomis ligomis kaip širdies liga, hipertenzija ir vėžys.
Kokios emocijos sukelia stresą šunims valgant?
Kaip ir žmonės, šunys taip pat patiria stresą, kai juos užplūsta neigiamos emocijos. Maistas tampa įveikos mechanizmu, padedančiu jiems išgyventi šiuos šiurkščius jausmus. Kai kurios emocijos, kurios gali sukelti emocijų sukeltą šunų valgymą, yra šios:
- Stresas
- Nuobodulys
- Nerimas
- Depresija
Šunys taip pat jaučiasi prislėgti, tačiau jų reakcija skiriasi nuo šuns iki šuns. Kai kurie šunys atsako persivalgydami, o kiti visai nevalgo. Pastarasis yra vienas iš scenarijų, kai streso valgymas iš tikrųjų yra geresnis šuniui. Nutukęs šuo yra geriau nei prastai maitinamas. Tačiau emocinis valgymas kartu su mankštos stoka ir greitu maistu yra pavojingas jūsų šuns sveikatai.
Ar valgymas dėl streso kenkia šunims?
Taip, valgymas dėl streso kenkia šunims, ypač tiems, kurių būklė jau yra anksčiau. Štai keletas pavojų, kuriuos sukelia streso sukeltas šunų valgymas.
Nutukimas
Valgymas dėl streso gali sukelti persivalgymą, o tai lemia nutukimą. Nutukimas yra per didelis riebalinio audinio perteklius jūsų šuns kūne. Tai skiriasi nuo antsvorio, kai jūsų šuo sveria daugiau nei įprastai. Štai kodėl galite rasti šunų, kurie yra nutukę, bet neturi antsvorio. Nutukimas sutrumpina jūsų šuns gyvenimo trukmę ir padidina jų polinkį į tam tikras ligas.
Sąnarių skausmas ir nestabilumas
Kuo daugiau jūsų šuo valgo, tuo daugiau svorio jis priauga. Laikui bėgant šis perteklinis svoris pakenks jūsų šuns sąnariams, sukeldamas sąnarių skausmą ir pusiausvyros sutrikimus. Be to, jie labiau linkę į traumas ir ligas, tokias kaip artritas.
Pūtimas
Šunys išsipučia, kai per greitai valgo maistą arba geria vandenį. Pilvo pūtimas apibūdina, kai šuns skrandis prisipildo dujų ir išsipučia. Nors šuns pilvo pūtimą lengva gūžčioti pečiais, jis gali greitai peraugti į kažką rimtesnio. Tai ypač pasakytina apie didelių šunų veisles, tokias kaip Chinooks ir Berno zenenhundai.
Jei negydoma, pilvo pūtimas gali greitai tapti pavojinga gyvybei būkle. Kai dujos užpildo jūsų šuns skrandį, jos susitraukia ir riboja arba sustabdo kraujo tekėjimą į žarnyną. Tai taip pat neleidžia maistui patekti į skrandį arba iš jo išeiti. Sunkiais atvejais skrandžio išsipūtimas yra pakankamai didelis, kad užblokuotų svarbiausias venas nuo kraujo tiekimo į širdį. Tai gali būti mirtina.
Pankreatitas
Pankreatitas yra liga, sukelianti kepenų paraudimą ir patinimą. Tyrimai nenustatė tikslios šunų pankreatito priežasties, tačiau dauguma atvejų yra susiję su per daug aštraus ir riebaus maisto suvartojimu.
Aštrus ir riebus maistas yra jūsų šuns patogių maisto produktų sąraše, kai jis patiria stresą. Jūsų šuo greičiausiai valgys daug riebaus ir aštraus maisto, kad susidorotų su nemaloniomis emocijomis ir padidintų pankreatito riziką. Nors pankreatitas yra išgydomas, sunkūs atvejai gali sukelti šoką ir staigią mirtį.
Kaip neleisti savo šuniui persivalgyti?
Ar jūsų šuo įprastas streso valgytojas? Jei taip, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jie nevalgytų streso.
- Stresoriaus pašalinimas –Lengviausias būdas sustabdyti šunį nuo streso sukelto valgymo – pašalinti viską, kas jam sukelia stresą. Stresą sukeliantis veiksnys gali būti nauja aplinka, nepažįstamas žmogus arba grėsmingas šuo. Atitraukus šunį nuo stresą sukeliančio veiksnio, sumažėja jo streso lygis ir jis akimirksniu pradeda valgyti stresą.
- Maisto porcijų kontrolė – Streso valgymo spiralės tampa nekontroliuojamos, kai duodate šuniui per daug ėsti. Kontroliuokite, kiek maisto duodate savo šuniui, kad jis rastų geresnių būdų susidoroti su nemaloniomis emocijomis. Paprastai ant šunų maisto pakuotės nurodomas rekomenduojamas porcijos kiekis. Laikykitės šių nurodymų, kad išvengtumėte per mažo ar per daug šėrimo savo šuns.
- Turėkite griežtą šėrimo grafiką – Šeriant šunį impulsu, atsiranda daugiau vietos streso sukeltam valgymui. Turėdami nustatytą šėrimo grafiką, galite nustatyti savo šuns šėrimo laiką, kad jis nevalgytų per daug. Neturėdamas tinkamo grafiko, jūsų šuo nuolat ragins jus dėl maisto, kai patiria stresą.
- Prisiimkite mažai kalorijų turinčią dietą savo šuniui – Šunys renkasi skanų maistą, kad numalšintų neigiamas emocijas. Šis maistas apima nesveiką, bet skanų šlamštą ir riebų maistą. Jei į savo šuns racioną įtrauksite ne tokį skanų, mažai kalorijų turintį maistą, jie mažiau valgys stresą. Galite paragauti daržovių, pvz., salotų, arba vaisių, pavyzdžiui, mėlynių.
Paskutinės mintys
Nesijaudinkite, kai pastebėsite, kad jūsų šuo yra aistringas streso valgytojas. Streso valgymas yra natūralus būdas jūsų šuniui taikstytis su ne itin maloniomis emocijomis. Bet jei tai išeina iš rankų, gali tekti pasikonsultuoti su šunų elgesio specialistu, kuris padėtų išsiaiškinti streso priežastį. Tokiu būdu galite imtis veiksmų, kad pašalintumėte stresą sukeliantį veiksnį arba nuspręstumėte, kaip geriausiai sustabdyti streso sukeltą maitinimą.
