Atrodo, kad tyrimai rodo, kad šunų savininkai yra geresni ir sveikesni nei ne šunų šeimininkai, nes jie ilgiau vaikšto, gauna daugiau gryno oro ir labiau linkę laikytis rekomendacijų dėl kasdienių fizinių pratimų. Bet ar tai tiesa? Ar tikrai šunų savininkai yra sveikesni ir geresni nei jų neturintys šunų kolegos? Ar turėdamas šunį esi sveikesnis?
Ryšys tarp fitneso ir šunų nuosavybės
Neseniai Liverpulio universiteto atliktame tyrime buvo tiriami 191 šunų savininkai ir 455 ne šunų savininkai bei jų mankštos įpročiai. Tyrimo išvados pabrėžia, kaip šunų turėjimas skatina žmones būti fiziškai aktyvesnius.
Šunų savininkai vaikščiojo vidutiniškai 9,6 karto per savaitę, iš viso maždaug 347 minutes. Tie, kurie neturi šunų, vaikščiojo vidutiniškai 4,6 karto per savaitę, iš viso apie 159 minutes. Šie rezultatai reiškia, kad devyni iš 10 šunų savininkų laikosi bent 150 minučių vidutinio ar intensyvaus aktyvumo per savaitę rekomendacijos. Palyginimui, tik šeši iš 10 ne šunų savininkų atitinka tikslą.
Pašalinus tokius veiksnius kaip amžius ir lytis, šunų savininkai keturis kartus dažniau laikėsi veiklos rekomendacijų nei asmenys be šunų.
Ką reiškia rezultatai
Nereikėtų stebėtis, kad tyrimai atranda ryšį tarp šuns turėjimo ir šunų savininkų vaikščiojimo kiekio. Jei jiems rūpi savo augintinių sveikata, jie vaikščios su jais kasdien. Tačiau tyrimai, kuriuose nagrinėjamas tik vaikščiojimo laikas, turi apribojimų.
Daugelio šios temos tyrimų imties dydis buvo mažas. Dauguma jų pasikliauja apklausomis ir individualiu mankštos įpročių prisiminimu. Tikriausiai būtų teisinga sakyti, kad daugelis žmonių būtų labiau linkę vedžioti savo šunį, nei tai daro iš tikrųjų. Daugumoje tyrimų taip pat nenagrinėjama, ar šunų vedžiojimas pakeičia kitų rūšių fizinę veiklą. Jei taip yra, tai reikštų, kad šunų savininkai daugiau nesportuoja nei kiti, o tik daugiau vaikšto su šunimi.
Liverpool tyrime duomenys buvo surinkti skirtingai. Nors jie paprašė dalyvių užpildyti ilgas anketas apie savo mankštos įpročius, jie taip pat suteikė jiems aktyvumo monitorius. Jų buvo paprašyta nešioti juos savaitę.
Netikėtai šunų savininkai daugiau vaikščiojo ir praleido daugiau laiko nei ne šeimininkai važinėdami dviračiu, bėgiodami ir lankydamiesi sporto salėje be savo šunų. Tai rodo, kad jų šunų vedžiojimas neužėmė kitos veiklos.
Vaikai su šunimis namuose taip pat buvo aktyvesni. Vaikai su šunimis kiekvieną savaitę vaikščiojo apie 100 minučių ir dar 200 minučių žaisdavo su šunimis, todėl jie daug aktyvesni nei vaikai namuose be šunų.
Ar šunų turėjimas daro jus sveikesnius?
Nors atrodo, kad šis naujausias tyrimas taip rodo, stebėjimo tyrimai negali mums visko pasakyti. Nesvarbu, ar šunų turėjimas skatina žmones būti aktyvesnius, ar aktyvesni žmonės tiesiog labiau linkę turėti šunis.
Šiame tyrime nėra jokios diskriminacijos dėl šuns dydžio, veislės ar temperamento. Tai gali turėti įtakos savininko aktyvumui, nes daugeliui didelių veislių šunų ar darbinių šunų reikia daugiau mankštos, kad būtų galima juos valdyti namuose.
Paskutinės mintys
Tyrimai rodo, kad šunų savininkai yra fiziškai aktyvesni nei ne šeimininkai ir kad jie labiau linkę pasiekti rekomenduojamus savaitės aktyvumo tikslus. Tačiau tai nereiškia, kad pirkti šunį, kad jis taptų aktyvesnis, yra gera idėja. Šunys yra didžiulė atsakomybė, o ne priemonė priversti žmones daugiau mankštintis. Tačiau žmonėms, kurie turi šunis, jie gali būti didžiulis motyvatorius išeiti ir būti aktyviems.